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1973年美国康涅狄格州，感恩节快要到来，一场冰风暴也即将到来。平凡乏味的家庭生活使中年夫妻厌倦，丈夫本·胡德一直在引诱邻居珍妮特·哈珀，而妻子对丈夫的谎言也早已不耐烦了。儿子保罗迷恋着学校里最有人缘的那位女生。女儿温迪兴趣于电视里的水门事件听证会。
在冰风暴的夜晚，夫妻两个去朋友家参加一个鸡尾酒会，鸡尾酒会的一个重要内容是进行换房间钥匙的游戏。在酒会结束后，每个妻子都可以和别家男人结成新欢。而他们儿子则赶去面对一场诱惑与考验，女儿正陶醉在同邻家男孩子的性游戏中。
幕后制作：
冰风暴中独特的时代背景不仅奠定了全片基调，也成为重重矛盾的主要诱因。而作为当时时代背景中最惹眼的社会问题，性解放是直接的罪魁祸首，影片的主要情节也都是围绕着两代人的性爱观而展开。
性解放始于60年代中期，是以放荡、吸毒和蔑视传统价值观为中心的所谓新文化的表现。这种思潮一经出现，便以惊人的速度和声势席卷了西方世界，于是，传统的家庭婚姻受到前所未有的冲击，从而导致了独身、同居、离婚、私生子和同性恋的急剧增多。70年代初，美国政坛丑闻水门事件不仅引起了民众对国家的信任危机，还让秩序和信仰全面崩溃，性解放无疑成了掩盖空虚内心的麻醉剂。
冰风暴的着墨之处，并非选取在高歌猛进的激进年代，而是刻意在思潮日渐消退之时。呈现在我们眼前的，是两个具有代表性的美国家庭。而这所谓的家庭，不但见不到家庭的氛围，反而时时处处布满纠结。本和埃琳娜的婚姻已经名存实亡，连床第之欢都不复存在。本的婚外情早已昭然若揭，压抑已久的埃琳娜苦不堪言。片中时常出现的对冰块的特写，正喻意着两人结冻的婚姻。他们的女儿温迪虽正值青春期，叛逆之举尚属正常，但她对性的诡异态度叫人瞠目不已，甚至父母对女儿这种扭曲的青春冲动都手足无措。本的一家，或许只有儿子保罗略有暖意，但从某种角度讲，他却是个弱者，经常对“性强者”弗朗西斯的压迫忍气吞声。