剧集 | 主演: 沙溢

本季主题为“轻盈行”，由李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琪、时代少年团张震远等“兄弟团”成员，携手“跑友”孟子义、李昀睿，活力奔跑，用欢笑和竞技传递治愈力量。节目将融合悬疑推理、脑洞大开和刺激竞技，探索创新题材和形式，引领观众探索都市人文...

　　叶青在考场外等雷雷，躲在树后面不敢出来，被雷雷撞个正着。雷雷质问叶青为什么不敢光明正大的承认喜欢自己，两个人不欢而散。叶青的父母看见雷雷纠缠叶青，认出这个青年就是三九八的那个高干子弟，不由心生反感。第二天，叶青的母来到考场外面找到雷雷，把...

1996年夏，大学毕业已三年的同窗袁浩东（刘烨饰）、郭洋港（沙溢饰）、赵家乐（李光洁饰）各自经历着不同的生活。终于，三人带着梦想重回北京，相聚一起创业。然而涉世未深的三人很快碰壁，心灰意冷的浩东欲与大学女友林紫云（赵子琪饰）分手。1998年夏，在赵父...

万爷爷主动约李家吃饭，两家人打开了心结化解了矛盾，姑奶奶也决定要去新加坡了，姑奶奶主动向朵朵认错并劝解大宝夫妻，让他俩珍惜得来不易的缘分，可大宝夫妻心里却是过不去。所有人为姑奶奶出国而践行，大家万分不舍。一段世纪之恋终于圆满，这也打动了李大宝...

夏梦找到了陆斌，她们终于把话说开了，两人正式认识，正式介绍自己，正式和好。舞会开始了，大家都穿上了婚纱来到了现场，方欣发表了感言，还邀请到了一个特别的人，是一位医护工作者，让人很敬佩。最后大家都尽情的嗨起来了，很开心，同时，她们好像也看到了小...

再次回到国家队的陈冕，惊喜地发现向北和方易飞都来到冰场，准备协助她训练，向北模仿严秀晶便于她熟悉对手，方易飞为二人领滑提升速度。几个月后，世界短道速滑洲际精英联赛首尔站正式拉开帷幕。半决赛中，陈冕与向北对战金南智与崔宝珠，向北最终因体力不支获...

本季以“整·活了”为核心，串联活态、活力、焕活、活人四大概念焕新策划，深度挖掘当地非遗技艺、特色美食与人文风情，将地域特色与游戏任务、节目环节等紧密结合，让嘉宾们在奔跑中持续解锁城市风采，也让节目成为大众领略各地文旅魅力的欢乐窗口。